V životě každého dospělého má smysl, když se začnou bát nedělních večerů kvůli blížícímu se týdnu, který následuje. Je to utrpení, které postihuje téměř všechny moderní druhy pracovníků. A i když stále neexistuje způsob, jak okamžitě léčit pondělní blues, jedním z hlavních faktorů, které podle všeho způsobují, je nedostatek spokojenosti s prací.
Pokud cítíte plný účinek nedělní noční strachy a na pracovišti jste stále více nespokojeni, existuje několik jistých způsobů, jak vás dostat zpět do hry A, jednoduše následováním níže uvedených tipů:
1. Ukončete srovnávací hru
Pokud v těchto dnech nebudete žít pod skálou, je nemožné vědět, co naši bývalí kamarádi z kóje nebo bývalí kolegové dokážou. Ale místo toho, abychom byli šťastní, že se s nimi dokážeme stále spojit, často využíváme sociální média k porovnání našich životů s ostatními - a čím více času trávíme prohlížením, tím více jsme v rozhořčení.
Ale nenechte se zelenýma očima dostat dolů. Nyní, když znáte kořen problému, odstupte od telefonu a zaměřte se na sebe. Spíše než obviňovat každého z toho, jak moc se vám vaše práce nelíbí, přemýšlejte o způsobech, jak můžete zlepšit a dostat se tam, kde chcete být ve své kariéře.
2. Identifikujte svou vášeň
Byl to Konfucius, který řekl: „Vyberte si práci, kterou máte rádi, a ve svém životě nemusíte pracovat den.“ I když toto populární přísloví nabízí šalvějskou radu, problém, kterému většina lidí čelí, je, že nevědí, co chtějí dělat. A pokud jste jedním z těchto lidí, vítejte v klubu, který hostí 90% populace! Protože výstraha spojleru - nejste sami. Ale i když by vás tato skutečnost měla potěšit, neměla by vás však upokojovat.
Pokud nejste spokojeni s vaší prací, pak sami dlužíte objevování své vášně. Udělejte si čas ze svého dne na zodpovězení těchto otázek: Co se mi nejvíce líbí během svého volného času? O co jsem ochoten bojovat? Co říkají přátelé a blízcí, že jsem dobrý? Jaké části mé práce mě naplňují? Čím více času budete potřebovat, abyste se lépe poznali, tím jasnější budete moci zjistit, co se vám na vaší práci nelíbí a co můžete udělat pro to, abyste to změnili.
3. Najděte, kam patříte
Někdy je těžší dát kolík na to, proč se v práci cítíme nespokojeni. Mohli byste mít všechny prvky dobré práce; lidé jsou laskaví, práce platí dobře a jídlo v jídelně není zlé. A přesto - stále se cítíte na místě. To je místo, kde začíná hrát význam firemní kultury.
Nelze popřít, že každý uchazeč o zaměstnání je jiný; někteří milují život 9 až 5, zatímco jiní se daří v prostředí s krkem. Pravda je, že vaše spokojenost v práci bude do značné míry záviset na zapojení do společnosti, která sdílí stejné hodnoty a priority jako vy. Pokud tedy vaše současné zaměstnání neodráží to, v co věříte, nemělo by být překvapením, proč se necítíte spokojeni.
4. Zeptejte se na to, co chcete
Jsou však situace, kdy to není nedostatek vzrušení na pracovišti, což vede k nespokojenosti, ale nedostatek růstu. Když jste vězeni ve stejné pozici po celá léta, nakonec se cítíte stagnující, což vážně ovlivňuje váš výkon.
Je to jeden z nejčastějších důvodů, proč zaměstnanci odcházejí a proč se velká část z nich dlouhodobě nezavazuje k práci. Jen ve Velké Británii není neuvěřitelných 47% pracovní síly spokojeno se svou prací a plánuje změnit kariéru. Podle průzkumu London School of Business and Finance (LSBF) se britští pracovníci domnívají, že nové zaměstnání zvýší jejich plat, poskytne lepší rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem a zlepší spokojenost s prací.
Existují však případy, kdy boj za to, co si zasloužíte, je lepší volbou než rezignace. Ať už se jedná o žádost o povýšení, vyjednávání zvýšení platu nebo zajištění lepšího a bezpečnějšího pracovního prostředí pro vás a vaše zaměstnance, jednoduchý akt požádání o to, co chcete (a správně si zasloužíte!), Může výrazně zvýšit vaši spokojenost s prací. Sbalte si rukávy, vytrhněte trochu odvahy a bojujte za dobrý boj!
5. Vytvořte seznam kladů a záporů
Možná jste nespokojeni s vaší současnou prací, protože to není to, jak jste si mysleli, že skončíte jako dospělý. Chápeme to. Je těžké se zbavit svých dětských snů; drželi jste se po tak dlouhou dobu, že nechat jít téměř pocit, že ztratíte část své identity. Ale v procesu romantizace minulosti jste možná přehlédli mnoho úžasných příležitostí a výhod, které vám vaše práce dala. Jistě, není to tak vzrušující jako stát se policistou, ale musíte jít domů včas a na večeři s rodinou. Poctivě se podívej na svou kariéru a vyjmenuj, co miluješ a nenávidíš svou práci, možná jen zjistíš, že dobro převáží špatné.
6. Rozvíjejte přátelství na pracovišti
Možná jedním z nejvíce přehlížených, ale nejjednodušších způsobů, jak najít naplnění v práci, je budování smysluplných vztahů s vašimi kolegy. Konec konců, průměrný dospělý tráví většinu svého života (přes 90 000 hodin přesně!) Se svými kolegy, takže má smysl jen se s nimi spřátelit.
Studie Institutu vůdcovství a managementu (ILM) ve skutečnosti ukázala, že bonusy mají malý až žádný dopad na spokojenost s prací. Místo toho bylo 42% pracovníků motivováno podle toho, jak dobře se svými kolegy vycházeli, 22% podle toho, jak s nimi zacházeli jejich manažeři, a 22% podle toho, jak velkou kontrolu nad jejich prací měli.
Mít spojence na pracovišti je prospěšné z mnoha důvodů; dělají z práce příjemnější práci, motivují vás k tomu, abyste dělali lepší a těžší dny, kdykoli budete poblíž.
7. Najděte svůj účel
Možná jste si mysleli, že zachráníte životy v Doktorech bez hranic, nebo možná chcete řešit zločiny jako Sherlock Holmes, ale místo toho skládáte oblečení a pomáháte zákazníkům v Zara.
Než se sami rozhodnete o tom, jak daleko jste padli, zvažte důvody, které vás dovedly k vaší práci. Mohlo by to být tak, že jste někde na cestě zjistili, že máte rádi módu a raději byste zachránili lidi tím, že jim zabráníte ve spáchání trestného činu módy.
Když o tom přemýšlíte, účel vašeho života je obecně stejný, ale záležitost, ve kterou doufáte, že se mu podaří dosáhnout, se změnila. Zjistěte, které části vaší práce splňují váš účel a které nikoli, takže budete mít lepší představu o tom, co změnit a co si ponechat.
Dosažení spokojenosti s prací je náročný akt, ale není to nemožné. Stačí trochu trpělivosti, trošku statečnosti a většinu času, trochu víry, že to nakonec nakonec vyjde.
Jaké jsou způsoby, jak dosáhnout spokojenosti s prací? Zvuk vypněte v sekci komentářů níže.
