Jak se vypořádat s vypalováním: Průvodce přežitím

Vyhodit je pravděpodobně jeden z nejstresovnějších zážitků, jaké jste kdy zažili ve své kariéře, ale nutně to neznamená konec vaší profesionální cesty. Stačí se podívat na JK Rowlingovou, která v 80. letech přišla o sekretářskou práci, protože byla chycena při psaní beletrie o společnosti. Dnes je jedním z nejplodnějších autorů na světě, nejlépe známým pro psaní knihy Harry Potter, s odhadovanou čistou hodnotou 650 milionů liber!

To však neznamená, že se stanete milionářem, pokud začnete používat firemní čas pro svůj osobní zisk, ale spíše, že na konci tunelu (který se zdá být velmi dlouhým) je světlo.

Jinými slovy, existuje život poté, co byl vyhozen. Tento průvodce vám pomůže vyrovnat se se ztrátou zaměstnání a dostat svůj život a kariéru zpět na správné místo.

1. Uvědomte si, že nejste sami

I když to pravděpodobně nepřichází jako žádná skutečná útěcha (pochopitelně), ale nejste první, kdo ztratil práci, a určitě nebudete poslední. Stejně jako Rowling bylo mnoho lidí propuštěno ze zaměstnání, než našli úspěch - vynikajícím příkladem jsou Oprah Winfrey, Michael Bloomberg a pozdní Steve Jobs (který byl propuštěn z vlastní společnosti!). Jinými slovy, ztráta zaměstnání může být v maskování prostě požehnáním.

2. Don't Blow Up

Vaše první reakce na slyšení slov „Necháme vás jít“ bude pravděpodobně šok, strach nebo zlost, a možná budete v pokušení začít volat svého šéfa nebo supervizora lidských zdrojů nejrůznějšími jmény a možná dokonce fyzicky. I když si to „zaslouží“, je důležité, abyste zvládli své emoce a udrželi si chlad - i když to může být obtížné. V zásadě nedělejte něco, čeho byste později mohli litovat (i když to nyní nevidíte), protože to na vás jen špatně odráží a možná se dokonce dostanete do problémů se zákonem. Snažte se nespálit žádné mosty!

3. Zjistěte, proč a co se stane dále

Ujistěte se, že chápete, proč vás pustili. Pokud vám důvody vašeho propuštění nebyly jasně vysvětleny, požádejte o vysvětlení. To vám pomůže určit zákonnost vašeho propuštění a to, zda máte žalobu proti zaměstnavateli pro neoprávněné ukončení (více k tomu později). To může být také vynikající příležitost požádat o druhou šanci nebo zpětnou vazbu, jak se zlepšit.

Měli byste také zjistit, co se bude dít dál: kdy je váš poslední den - je vaše propuštění okamžitě účinné? Jak bude váš odchod popsán ve zbytku společnosti? Můžete také zvážit, zda se zeptat svého zaměstnavatele, zda vám umožní vrátit se, jakmile všichni odejdou domů na den, abyste shromáždili své věci, aniž byste museli chodit studem.

4. Znát svá práva

Je velmi důležité, abyste pochopili svá práva jako zaměstnanec a jaké jsou vaše možnosti, pokud se najednou ocitnete nezaměstnaní.

Obecně platí, že váš zaměstnavatel musí:

  • Poskytnout vám alespoň oznámení uvedené ve vaší pracovní smlouvě nebo zákonnou minimální výpovědní lhůtu (podle toho, která doba je delší) - můžete však být okamžitě propuštěni z důvodu hrubého pochybení (např. Jste byli vůči spolupracovníkovi násilí nebo klient).
  • Dejte vám písemné prohlášení vysvětlující, proč jste byli propuštěni.
  • Zaplaťte, co vám bylo dluženo (včetně platu, bonusů, provizí, dovolené atd.), Nebo vám poskytneme jakékoli „výplaty namísto oznámení“, pokud nepracujete v plném rozsahu.

Váš zaměstnavatel má právo vás propustit, pokud například:

  • Nemůžete dělat svou práci správně, i když musíte nejprve dodržovat disciplinární řízení a dát vám šanci se zlepšit.
  • Máte přetrvávající nebo dlouhodobé onemocnění, musíte však dostat přiměřený čas na zotavení a váš zaměstnavatel by měl hledat způsoby, jak vás podpořit. Propuštění z důvodu zdravotního postižení je proti zákonu.
  • Jste propuštěni, tj. Zaměstnavatel musí snížit svou pracovní sílu.
  • Pokračování v zaměstnávání by vás porušilo zákon.

Pokud máte důvod k nespravedlivému propouštění (například jste byli propuštěni, protože jste požádali o flexibilní práci, připojili se k odborům, vzali si jakoukoli mateřskou, otcovskou nebo adopční dovolenou atd.), Měli byste se pokusit promluvit si se svým zaměstnavatelem za prvé. Pokud nemůžete problém vyřešit, můžete normálně jít na pracovní soud.

Je důležité, abyste se obrátili na právní radu, pokud se domníváte, že jste byli nespravedlivě propuštěni nebo jste byli nuceni odstoupit ze své práce (to se nazývá konstruktivní propuštění). Pokud jste členem odborového svazu, můžete také hovořit se svým zástupcem odborů.

Pro více informací navštivte webové stránky GOV.UK.

5. Požádejte o reference

Ačkoli to bude pravděpodobně jedna z posledních věcí, které máte na mysli, je důležité, abyste si před odjezdem vyžádali doporučení, protože je pravděpodobně budete hledat při hledání zaměstnání (mějte na paměti, že váš zaměstnavatel nemusí nutně poskytnout) Ty jeden). Mezitím, pokud se obáváte o špatný odkaz, požádejte svého starého zaměstnavatele o základní odkaz, který jednoduše uvádí váš pracovní zařazení, plat a data zaměstnání. V této poznámce, pokud vám zaměstnavatel dává špatný odkaz, musí být schopen zálohovat to, co říká, s příklady, například s uvedením varovných dopisů. Pokud vám byl poskytnut nespravedlivý nebo zavádějící odkaz (a můžete to dokázat), budete mít nárok na náhradu škody u soudu.

6. Udělejte si čas na truchlení

Nechte se několik dní truchlit (klíčové slovo: pár dní - přece jen nechcete, abyste se potrápili ve svých smutcích a nechali vás zármutek chytit). Udělejte si čas sám, během prvních dnů nekontaktujte žádné zaměstnavatele, vypijte whisky nebo doplňte výběr alkoholických nápojů a pokračujte dál.

7. Don't B * tch o tom na Facebooku

Nebo Twitter nebo LinkedIn - nebo kdekoli jinde, na to přijde. Je pochopitelné, že se ze svého propouštění cítíte zraněný a naštvaný, ale pokud opravdu potřebujete odvzdušnit své frustrace, promluvte si s přítelem - v soukromí. Ať už děláte cokoli, neberte si sociální média, abyste si stěžovali na ztrátu zaměstnání a na „hroznou společnost“, na které jste dříve pracovali. Pamatujte: potenciální zaměstnavatelé vás budou pravděpodobně vyhledávat online, když se ucházíte o zaměstnání, a když narazíte na své výplně vyplněné digitální výpůjčky, donutí je zpochybnit vaši způsobilost k roli a jejich společnosti.

8. Získejte podporu

Nemusíte projít tento těžký čas sám. I když by mohlo být bolestivé přiznat (sobě i svým blízkým), že jste byl vyhozen a můžete se stydět, informování rodiny a přátel o tom, čím procházíte, a hledání jejich rady vám pomůže vyrovnat se s vaší náhlou ztrátou zaměstnání a také s postupem vpřed. Můžete také zvážit hledání odborné pomoci (tj. Mluvit s terapeutem nebo poradcem), pokud máte co do činění s hněvem nebo depresí.

9. Podívejte se na své finance

Než najdete novou práci, může to chvíli trvat a vždy byste měli předpokládat to nejhorší. Nyní je tedy ten pravý čas, abyste si své finance zajistili tak, že omezíte zbytečné výdaje a luxus a ujistíte se, že máte dost peněz na to, abyste se dostali alespoň na další tři měsíce. Pokud se snažíte přežít finančně, možná se budete chtít obrátit na rodinu a přátele o pomoc - nicméně „ponižující“ si myslíte, že to může být. Pamatujte: jsou to lidé, kteří se o vás starají a rádi vám pomůžou bez druhé myšlenky.

10. Nárok na dávky v nezaměstnanosti

„Plus“ strana nezaměstnanosti (slovo „plus“ používám velmi lehce) spočívá v tom, že při hledání nového zaměstnání můžete mít nárok na některé dávky. Tyto zahrnují:

  • Příspěvek uchazeče o zaměstnání (JSA) nebo Universal Credit
  • Rada snížení daně
  • Příspěvek na bydlení (aby vám pomohl platit nájemné)
  • Pracovní daňové úvěry (pokud je již požadujete, můžete mít nárok na vyšší částku)

11. Učte se ze svých chyb

Jedním z nejdůležitějších kroků k posunu od vyhození je poučit se ze svých chyb, ať jsou velké nebo malé. Pokuste se být k sobě čestný, jak je to jen možné, a zeptejte se sami sebe, jakou vinu nesete, co jste mohli udělat jinak a zda jste vyhodili vyhození. Odpovědi, které získáte z těchto otázek, vám nejen pomohou vyrovnat se s vyhozením a posunout se vpřed, ale také z vás učiní účinnějšího a sebevědomějšího jednotlivce. V této poznámce se pokuste vyhnout chybám, s nimiž musíte žít po zbytek svého života.

12. Moudře využijte svůj volný čas

Teď máte na ruce trochu volného času, když se nemusíte ráno probudit v 7 hodin a každý den chodit do kanceláře na osm hodin. Ale to neznamená, že byste měli strávit celý den ve své pyžamové hře s triumfy a dívat se na víno jako zítra - bez ohledu na to, jak zní zvuk. Místo toho byste měli využít této doby aktualizací svého životopisu, opravením profilu LinkedIn a zasláním žádostí o zaměstnání. Možná budete také chtít zvážit vytvoření osobního webu, který předvede vaši práci a rozvíjí vaše dovednosti prostřednictvím online učení (existuje mnoho poskytovatelů online kurzů nabízejících bezplatné kurzy; stačí vědět, kde hledat).

13. Vyberte své bitvy

Pokud plánujete žalovat svého zaměstnavatele, nevysílejte své záměry (např .: „Z této zatracené společnosti budu žalovat peklo!“). Nicméně, pokud nemáte velmi dobrý případ proti vašemu zaměstnavateli (např. Jste byli propuštěni kvůli vašemu věku, pohlaví, rase, zdravotnímu postižení, sexuální orientaci, víře atd.), Pravděpodobně se nikam nedostanete. Zde by bylo nejlepší jít dál.

14. Buďte v kontaktu se spolupracovníky a klienty

Není důvod být trpký a přerušovat všechny vazby se spolupracovníky a klienty. Ve skutečnosti by to mohlo být jen to nejhorší, co jste mohli udělat, vzhledem k okolnostem. A to proto, že by se mohli při hledání zaměstnání ukázat jako užiteční - například by mohli znát někoho, kdo hledá najmout osobu s vašimi dovednostmi a kvalifikací. (To v podstatě opakuje význam rozvoje - a udržování - smysluplných profesních vztahů po celou dobu vaší kariéry.)

15. Začněte znovu

Bez ohledu na to, jak se zoufale nebo odmítáte, je čas jít dál. Najděte si novou práci nebo změňte kariéru úplně, pokud jste nebyli v předchozí práci spokojeni. Na druhou stranu, protože průměrné hledání práce trvá 43 dní, neodpisujte dočasnou pracovní pozici ani na volné noze - může být nezbytné, pokud máte málo peněz, a mohlo by to vést k lepším věcem.

Je nezbytné, abyste během rozhovorů nezneuctili společnost ani svého bývalého šéfa, ani nelhal o tom, proč jste byli vyhozen. Pokud se vás ptáte, proč jste opustili své předchozí postavení a máte strach, že vás propustí, vypadáte špatně, nabídněte eufemismus pro vysvětlení: „Společnost a já jsme si uvědomili, že jsme nebyli pro sebe navzájem správní“. Připravte se však na propracování!

Byl jsi někdy propuštěn? Jak jste se vypořádali se ztrátou zaměstnání a co jste udělali pro to, abyste ve své kariéře pokračovali? Připojte se ke konverzaci níže a podělte se s námi o své myšlenky a zkušenosti!

Nezapomeňte si prohlédnout naši kompletní příručku k právům zaměstnanců - nikdy nevíte, kdy se vám to hodí!

Zanechte Svůj Komentář

Please enter your comment!
Please enter your name here