Vlastní motivace: 5 jednoduchých kroků, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů

Pokud chcete něco špatného, ​​můžete toho dosáhnout. K dosažení vašich cílů musíte být motivováni. Ale sebev motivace není jednoduchá, vyžaduje hodně disciplíny a odhodlání.

Co je to Self Motivation?

Vlastní motivace má schopnost a nadšení dosáhnout něčeho bez dohledu nebo vlivu druhých. Berete věci do svých rukou a plníte úkoly, které vám budou předloženy. Rozhodně nejde o černobílý koncept; není to zdaleka jednoduché.

Když jste více motivovaní, cítíte se lépe a dosáhnete svých cílů. Je to skvělá dovednost, protože může výrazně zlepšit vaši kvalitu života. Jakmile pochopíte sílu sebe-motivace, můžete pozitivně změnit mnoho aspektů svého života. Hraje obrovskou roli v profesním rozvoji, produktivitě a dokonce i spokojenosti s prací.

Zjistěte, co vás motivuje

To se může zdát zřejmé, ale nejsme si vždy vědomi toho, co nás motivuje. Naše motivace se během našeho života mění. Jak se naše potřeby mění, mění se také naše cíle. Existují dva typy motivace:

  1. Extrinsic : To motivuje lidi kvůli odměně nebo proto, že se to musí udělat. Může to být pro peníze, dobré známky nebo sílu.
  2. Vnitřní : Tato motivace je založena na lásce a vášni. Je to něco, co byste udělali pro zábavu, váš osobní zájem nebo osobní výzvu.

Všichni jsme motivováni různými věcmi, které se v průběhu našeho života mění. Většina úkolů po celý život má kombinaci obou motivátorů. Například jeden jednotlivec může pracovat pouze na splácení hypotéky, aniž by byl spokojen. To by byla čistá vnější motivace. Další jedinec může svou práci milovat a cítit se velmi spokojený. Jejich dům se vyplatí a kupují, co chtějí, když chtějí. To by byla čistá vnitřní motivace.

Většina lidí padne někde uprostřed. Potřebují pracovat, aby získali peníze, ale cítí pocit naplnění. Přestože většina z nás pracuje za peníze, stále cítíme uspokojení z práce nebo si užíváme společenského aspektu naší kariéry.

5 jednoduchých kroků, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů

Shutterstock

Pokud jde o vlastní motivaci, existuje silná korelace mezi našimi cíli a úspěchem. Pokud si stanovíte cíle, budete mít něco, na čem budete pracovat. Všichni chceme dosáhnout hodnotných věcí, to je to, co nás pohání a dává nám sebevědomí.

Naše cíle jsou klíčové z hlediska směru, kterým se ubíráme, způsobu, jakým trávíme čas, a zdrojů, které využíváme. Když jsou stanoveny cíle, je snadnější měřit váš pokrok. Udržování vašich definovaných a aktuálních cílů je nejlepším a nejúčinnějším způsobem, jak udržet motivaci.

Pokud dáte své priority pod kontrolu, není důvod, proč nemůžete dosáhnout životních cílů, o kterých sníte. Když se podíváte zpět na 50 let, možná už nebudete krasobruslařem. Kdyby to byl tvůj sen od 10 let, mohl bys dosáhnout svých cílů, kdybys svůj plán uskutečnil. Pokud jste motivováni a cíl je dosažitelný, nic vás nezastaví.

Jakmile si vyberete své cíle, můžete vytvořit akční plán. Jak plánujete dosáhnout těchto cílů "> SMART technika:

Zanechte Svůj Komentář

Please enter your comment!
Please enter your name here