Ale když se to stane něčím normálním, musíte si položit otázku, zda jsou hodiny navíc skutečně hodné, nebo zda váš přesčas způsobuje, že vyhoříte a cítíte se podceňováni.
Pokud jste uvízli v přesčasové ságy, budete muset zvážit výhody a nevýhody zvyšování svého času v práci. Podívejme se na možné dopady na vaši kariéru, finance a rodinný život.
Pros
Pokud jste přeplněné prací a přemýšlíte, „Mám pracovat přesčas?“ Existuje několik výhod, které vám přinášíme na to, abychom vám dali hodiny navíc, zde jsme odhalili vše, co byste měli zvážit, pokud chcete pro své úsilí dosáhnout co nejlepších výsledků.
1. Vyděláváte více peněz
Každý rád vydělává více peněz. Příjmy z přesčasů zvyšují váš rozpočet a pomáhají vám splácet účty, výdaje, kreditní karty nebo půjčky. Další hotovost můžete také uložit do úspor nebo penzijního plánu. Někteří pracovníci rádi vyčleňují další plat pro budoucí dovolenou.
Při správě svých financí však buďte opatrní. Práce přesčas není zaručena, takže nezvyšujte své výdaje tak, aby odpovídaly dočasnému nárůstu výdělků. Vaším konečným cílem by měla být propagace nebo hledání vyššího platového postavení jinde.
2. Mohlo by to pomoci zlepšit vaši kariéru
V některých úlohách stačí jen včas se ukázat a dělat práci správně, aby vás oddělovali od vašich spolupracovníků. Když je však atmosféra konkurenceschopnější, je lepší způsob, jak zapůsobit na vrcholový management, dát další hodiny. Přesčasy vám umožňují věnovat zvláštní úsilí zvláštnímu projektu, který vede k lepším výsledkům a zároveň ukazuje odhodlání vaší práci a společnosti.
Pokud váš šéf výslovně nepožádal o přesčasy, nepřekračujte to. Menší společnost nemusí ocenit povinnost platit přesčas každý týden. Kromě toho, pověšení každé noci po práci, by také mohlo signalizovat, že máte špatné dovednosti v řízení času.
3. Jste produktivnější
Přidaný čas na dokončení úkolů znamená, že budete přirozeně produktivnější, ale není to vždy o množství. Pokud vkládání přesčasů znamená práci po hodinách, ocitnete se v tichém prostředí bez vyzvánění telefonů, přicházejících klientů nebo vás šéf každých pět minut přerušuje. Dokonce i maloobchodní nebo servisní práce vám mohou nabídnout více míru, abyste se mohli soustředit, když nejste oficiálně „na čas“, což vám umožní pracovat, zatímco někdo jiný je naplánován na péči o zákazníky.
Pokud zjistíte, že zůstanete každou noc později a později, abyste využili klidnější atmosféry, možná budete chtít zvážit přechod úplně na jinou směnu. Když pracuje noční směna, má své vlastní výzvy, kratší a pevnější rozvrh bez přesčasů bude pravděpodobně pro vaše zdraví lepší.
4. Je lepší než pracovat druhé zaměstnání
Jednou z výhod práce přesčas je to, že vám umožňuje vydělat peníze na práci, kterou již znáte. Přijetí druhého zaměstnání je další způsob, jak vydělat více, ale vyžaduje naučit se nové prostředí a možná různé dovednosti.
Přesčas vám obvykle umožní prodloužit hodiny na stejném místě. Při druhém zaměstnání budete muset pečlivě naplánovat svůj den kolem dojíždění mezi oběma koncerty a domovem, jíst víc svého osobního času. Více dojíždění by také znamenalo více paliva (a opotřebení vašeho auta), což by zvýšilo jakékoli náklady na uniformy, techniku nebo nástroje pro vaše druhé zaměstnání.
5. Zlepšíte své vztahy se spolupracovníky
Ať už máte povinné přesčasy nebo jen několik zaměstnanců využívajících více hodin, strávíte spoustu času se svými spolupracovníky. Commiserating po dlouhé dny a spolupráce na realizaci projektů může vytvořit lepší pracovní vztahy, a také vám přinese nové přátele.
U některých pracovních míst znamená zdržení se nebo přijet v rané podobě překrývání s jinou směnou pracovníků. To vás také může obracet na vaše kolegy, pokud například můžete odpovídat na pojistné otázky pro zaměstnance, kteří nikdy neuvidí žádného z osmi až pěti zaměstnanců v oblasti lidských zdrojů. Vaši kolegové to také ocení, pokud můžete pomoci vyřešit problémy zákazníků, které by za normálních okolností musely čekat do dalšího dne. Jen několik hodin přesčasů může skutečně překlenout propast mezi směnami a zlepšit morálku, zejména pokud jste v dozorčí roli.
Nevýhody
Ať už toužíte po prodloužení pracovní doby, nebo jen sledujete pokyny svého šéfa, existuje určitá rizika, že přijmete přesčasy. Zde je pět nevýhod, které je třeba vzít v úvahu.
1. Může to ovlivnit vaše fyzické zdraví
Může se to zdát jako velký úkol dát trochu přesčas v kanceláři každý den, ale vědci z Columbia University zjistili, že jen pár dalších hodin sedavé práce denně je pro vaše srdce těžké a je stejně nebezpečné pro vaše zdraví jako kouření.
Pokud musíte zůstat pozdě, zkuste se po celou dobu vyhnout sezení, přilepené k počítači. Udělejte si pár přestávek a projděte se po kanceláři a nechte si pumpovat krev.
Na druhou stranu může být prodloužení hodin při více fyzických pracích pro vaše zdraví stále nebezpečnější, únava a přepracované svaly mohou vést k nehodám a zranění. Nestojí to za to, že platíte navíc přesčas, pokud nakonec skončíte s drahými účty za nemocnice, prodlouženou volno z práce a dlouhou cestou zpět k plné zaměstnanosti.
2. Vaše duševní zdraví může utrpět
Mnoho zaměstnanců se cítí nuceni k přesčasům kvůli objemu práce a požadavkům jejich šéfů. Průzkum z roku 2000 zveřejněný v nezávislých britských pracovnících odhalil, že více než 40% respondentů se cítilo více zdůrazněno kvůli těmto dalším pracovním závazkům. Intenzivní stres při práci může vést k nespavosti, přejídání, pití přílišného množství alkoholu, depresi a dalším problémům duševního zdraví.
Pokud se ve své práci cítíte ohromeni zodpovědností, promluvte si se svým nadřízeným o delegování nějaké práce na jiná oddělení nebo najmutí další pomoci. Začněte hledat alternativní zaměstnání, pokud nemůžete získat vedení nebo HR, aby adekvátně vyřešili vaše obavy.
3. Snižuje váš osobní čas
Již nyní trávíme velkou část svého života prací a práce přesčas vyžaduje ještě více času od našeho osobního života. To může znamenat méně spánku, méně času na koníčky a méně socializace. Čím více hodin zůstanete pozdě, tím více může narušit optimální rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, která vás udržuje šťastnými a zdravými.
Nadměrné přesčasy mohou poškodit vaše vztahy. Ve studii na Cornell University uvedlo 30% dotázaných, že práce více než 60 hodin týdně způsobila „závažné konflikty práce a rodiny“ a míra rozvodovosti se odpovídajícím způsobem zvýšila. Zkuste tedy najít nějakou harmonii mezi finanční pomocí vaší rodiny a dostatečným okolím, aby vaše emoční spojení zůstalo silné.
4. Mohlo by to vést k nespokojenosti s prací
Všichni chceme získat maximum z našich pracovních míst, ale opravdu můžete mít příliš mnoho dobrých věcí. I když si svou práci užíváte a trávíte 90% svého života, může být obtížné udržet vášeň a nadšení pro každý úkol. Můžete skončit vyčerpáním energie a kreativních nápadů, snížit produktivitu a stagnovat ve své kariéře.
Pokud jsou všichni ostatní povinně přesčasy, kombinované vyčerpání může vést k frustraci, argumentům a snížené morálce - to vše způsobí, že práce bude také naprostým bummerem.
5. Ne vždy dostanete zaplaceno přesčasové sazby
Další peníze motivují mnoho zaměstnanců k práci přesčas, ale smutnou skutečností je, že 59% britských pracovníků nedostává za tyto dodatečné hodiny zaplaceno. Placení zaměstnanci často zůstávají pozdě bez náhrady a bez uznání, pokud jejich šéf již odešel domů.
Některé společnosti převádějí přesčasové hodiny na další dny volna. Pokud peníze nepotřebujete, může být dobrým kompromisem dostat dny zpět na odpočinek a trávit čas s rodinou a přáteli.
Hodinoví pracovníci mohou dostat zaplaceno stejnou sazbu jako obvykle za další hodiny, ale vynechat čas a půl nebo vyšší výpočty. Vyděláváte více peněz než obvykle, ale můžete také skončit přepracováním práce bez potenciálu kariérního postupu nebo výhod.
Jak vidíte, v práci přesčas existují výhody a nevýhody a před souhlasem s prodloužením pracovního týdne musíte zvážit všechny úhly. V povinných případech přesčasů může být nutné ukončit, pokud negativy převažují nad pozitivy, ale zkuste nejprve vyjednat lepší dohodu s aktuálním zaměstnavatelem.
Jaká byla vaše zkušenost s prací přesčas? Jaká by byla vaše rada pro ostatní pracovníky? Připojte se k diskusi níže a dejte nám vědět!
